Rannebergens gym
Bänkpress
20x10
50x6
60x6
70x5x3
75x3
70x5
80x2
Gräslig bänk, gick inte att höja och sänka, utan fanns bara högt och lågt. Alltså alldeles för högt eller alldeles för lågt! Inte likt mig att behöva utlyft!
Knäböj
20x8x2
50x5
70x3
90x2
100x3 <-- Ett av mina stora mål! Så stolt!!
100x2 Här kom den episka failen, blev för framtung på trean och brakade rätt ner. Tur sheriffen var med och fångade stång. Gissar att smällen hördes ungefär till Landvetter :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar