Gladiator Strongman
Åkte direkt efter jobbet, så jag kom igång rätt tidigt. Typ tomt på gymmet, det är sååå skönt!
Ok 30 meter
70x2
100x2
120x2
150x2
160x2x2
Farmer's walk 15 meter
(60x2x2)x2
Fick besök ett par gånger under mina promenader i korridoren, bland annat kom en av Herrarna Gymägare och kollade så att jag bar ordentligt, och sen kom Herr Coach och hejade på mig.
Det var ett riktigt bra pass, kroppen var precis slut när jag kom hem, och idag (fredag) har jag träningsvärk i nästan hela baksidan av kroppen och litegrann i magen. Jag gör rätt :D
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar