Gladiator Strongman, Angered
Jag och en fasligt trött Herr Coach fixade mig ett litet presspass. Såhär dan efter är jag helt öm i handlederna. De gillar inte stockpress!
40ss+45ss x 3
40ss+45ss+50aa x 2
40ss+45ss+50aa+58st x 1- bom på 58st
38st, vänd, 5 pressar
48st, vänd, 3 pressar
53st, vänd, press
58st, vänd, bom på press
58st, vänd, 3 pressar med hjälp
Igår var en såndär dag. Ingen luft nere på gymmet, trött och grinig coach, trött och grinig Sofie. Då gör man inga superpass. Men det är bara att ligga i. Det kommer massa glada och bra dagar!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar