10 mars

Idag använde vi kupong i vårt Life-häfte som vi bytt in våra biobiljetter mot.

Life Storås

Lutande bänkpress
20x10
30x10
35x10
40x10
45x10

Plan hantelpress
15x12
17x10
20x8
24x6

Sittande hantelpress
10x12
10x10
12x8
14x6
14x8
12x10
11x12

Storås får supermånga plus för hantlarna! Typ varenda kilosteg från 1-24!

Stående deltadrag
25x10
22,5x10
20x10

Maskinen får plus för att den är ärlig, man lyfter kilona som står. Men maskinen var inte gjord för människor under 1.90. Om jag höll som jag skulle i repet i deltadragen slog magasinet i botten när jag släppte ner. Skitmaskin.

Frontböj
20x10
30x10
35x10
35x8
35x6x2
40x5
45x5

Sen plötlsligt hände det. Jag stretchade! En lång stund! Ska försöka göra det till en vana, det är inte roligt att vara så stel i ryggslutet, rumpan och baksida lår som jag blivit.

Som synes hoppade jag över peckdecken och bencurlen. Det fanns ingen maskin för peckdecken, och bencurlen var paj. Så kände jag att jag nog inte skulle orka, så då hoppade jag över istället för att göra nåt annat.