Jag hade sovit som en gris, så det kändes som om hela kroppen nästan skakade av energi, men jag hade knappt ätit något, så orken sa tvärstopp. Men det gör ingenting, jag var så glad ändå. Första dagen då solen orkade över trädtopparna när jag körde till jobbet på morgonen. Älskar solen :)
Crudo i Angered
Bänkpress
20x10
40x10
50x10
60x8
70x3x2
De måste köpa en ny bänkpress där. Den är så dålig att man gråter!
Lutande hantelpress
12,5x10
17,5x8
20x6
22,5x8
22,5x7
Gött att man blir starkare i nån ände iallafall!
Frontböj
20x10
40x8
50x5x2
60x3
Här slutade jag för att sluta på topp. Löjligt nöjd med frontböjen, men jag vill itne förstöra det roliga med att köra till typ failure!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar