BAK
Med herr L och herr M. Är väl kanske inte idealiskt att gå till gymmet dan efter ok och farmer's, men man kan inte banga ett BAK-besök. Det är som att tacka nej till glass. Big nono!
Breda latsdrag framför
32x12
39x10
Smala latsdrag
32x10
39x10
45x8
Sittande rodd i maskin
30x10
40x8
50x8
Bänkpress
20x12
40x10
50x6
60x5
70x3
80x1
85xx
75x2
85 var löjligt nära. Nästa gång ryker det. Lätt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar