15 mars

Life Majorna

Smalpress
20x10
30x10
40x10
50x10
60x5x3

Latsdrag bakom nacken
40x10
50x10x3

Tricepspress rak pinne
25x10x3

Pyttesmala rodd sittande (kabeldrag)
40x10
45x10x3

Benspark
15x10
20x12
25x12
30x12