Borås Atletklubb
Bänkpress
20x10
40x10
50x8
60x6
70x2
77,5x3x2
77,5x2
Marklyft
60x5x2
80x5
Trots att bänken är det grymmaste jag gjort var det ett sånt skitpass! Jag var på så dåligt humör att jag fick åka därifrån och köpa en kopp kaffe och lugna ner mig. Jag ville aldrig mer tillbaks till gymmet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar