27 mars

Slottsskogsvallen

Bänkpress
20x20
40x10x2
50x10
60x5x2
70x3
80x1
90 ner och lite upp
80x2

Knäböj
20x8x2
40x8x2

Frontböj
40x8
50x5
55x3x2
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)