Vi har fått tillskott i vårt Boråstränargäng, Tyngdlyftar-T är med oss också, himlans kul!
Kände mig på G idag, så jag försökte mig på nytt PB i bänk.
Bänkpress
20x10
30x10
45x8
55x6x2
65x3
70x3
80x1
två bommar på 85
70x3
75x3
65x7
Otroligt frustrerande att bomma när jag vet att jag har det. Jag var så arg igår, ville bara åka hem och tjura!
Lutande hantelpress
13,5x10
16x10
18,5x8
22x6
Sen kände jag mig lite stressad till nästa jobb, så jag fick ingen mer träningsro.
Torsdag tänkte jag börja köra lite bebismarklyft med överhandsgrepp för att kolla hur det känns i rygg och ben. Det ska bli väldigt spännande.
Sticka lite hinner jag också med, känns som om det roliga har kommit tillbaks litegrann. Fast jag håller mig till små roliga projekt :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar