Gladiator Strongman
Var typ jag och två killar till på hela gymmet. Gott!
Skallkrossar
20x12
25x10
30x10x2
Lutande bänk - inte svinbrant
20x10
30x10
40x8
50x5x4
30x15
Gillar egentligen inte att köra bänkövningar utan passning, känns som om man inte tar i det där lilla sista!
Crunchmaskin
35x12
45x12x4
Kändes rätt fånigt. Jag får komma på nåt annat.
Breda latsdrag fram
40x10
45x10x2
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar