Bara hårdingarna tränar idag, och så jag då förstås!
Slottsskogsvallens gym
Marklyft
60x5x2
80x5
100x3
120x3
130x2
Bänkpress
20x10
40x8
50x8
60x5
70x3
80x1 - kom fullkomligt fel, helt otroligt vilken miss!
70x5
Stående tricepsdrag
15x10
20x8
15x10
15x12
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar