16 december

Borås Atletklubb

Träningsvärken from hell efter frontböjen :)

Kronlyft
70x8x2
90x6
110x3x2
120x5
130x3
140x3

Bänkpress - bredare grepp
20x10
40x10
50x6
60x5
65x5
70x5
77,5x2
60x12