Ensampass idag igen. Knappt en kotte på gymmet förutom han med byxorna uppdragna som tränar med stoppur :)
Crudo Angered
Skallkrossar
20x10
25x10
30x10x2
Lutande hantelcurl
9x10x4
Liggande hantelpress
15x10
17,5x8x2
17,5x10 - på bara vilja :)
Curlmaskin
15x10
20x10x2
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar