Omvänd Peck Deck
15x12x3
Press bakom nacken
20x12
25x10
30x8
Sittande Militärpress
25x10
25x8
Stående Deltadrag
25x12x3
Lutande hantelcurl
8x12
8x10
8x12
Scott Curl maskin
10x10
10x8
10x12
Smalpress
20x12
30x10
40x10x2
40x8
Skallkrossar
10x12
20x10
25x10
20x10
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar