Omvänd Peck Deck
15-20x12x3
Press bakom nacken
20x12
25x10
30x4
25x7
20x10x2
Stående Deltadrag
25x12
30x10x3
Lutande hantelcurl
7x10
6x12
6x10
6x12
Stående bicepscurl
15x10x3
Smalpress
20x12
30x10
35x10
40x9
30x10
Franska kabeln
35x10x3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar