21 september

Bänkpress
20x12
30x10
40x10x2
50x5
55x5x3

Liggande hantelpress
15x10
17,5x8x2

Knäböj
40x10x2
50x6
60x6
60x5
Etiketter:

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)